一个动作练全身，每天拉伸5分钟，肩挺了，背薄了，小肚子没了，大小腿受一圈，胳膊细了 #开肩美背#瑜伽轮 #改善含胸驼背#圆肩驼背#背薄一寸年轻十岁

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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2025-07-03 21:16:13

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2025-07-03 21:16:13

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周末清晨，阳光洒落。热爱跑步锻炼，今天他穿上李宁速干运动套装，准备开启活力晨跑。薄款设计，让闷热瞬间遁形，清风肆意穿梭。宽松的短袖与短裤，自在舒适，丝毫没有束缚感。跑步途中，汗水浸湿衣衫，速干功能即刻生效，快速蒸发汗水，始终保持干爽。这套透气百搭的装备，不仅是日常锻炼的好伙伴，更是家人关怀与爱意的寄托，陪伴他尽情享受每一次畅快奔跑。#男士运动装推荐 #运动装男士 #篮球运动短袖套装 #运动服品牌排行榜 #李宁新品

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